Mempelajari Dasar-dasar dari Menangkap Football Lulus Rendah
Besar memainkan dilakukan melalui praktik berdedikasi fundamental. Membuat memainkan berarti bahwa Anda telah berlatih kurang optimal situasi dan tahu bagaimana bereaksi terhadap mereka. skenario sempurna dan tidak begitu sempurna harus terus dijalankan pada latihan sepak bola. Salah satu skenario yang tidak begitu sempurna adalah menangkap rendah berlalu. Pertama, menjaga tangan Anda turun rendah dalam menyendoki atau sekop posisi; Anda bahkan bisa menyeberang jari kelingking Anda. Hal ini memastikan bahwa bola tidak akan tergelincir melalui jari-jari Anda. Kedua, menjaga lutut ditekuk rendah dan dalam kasus yang ekstrim Anda harus rata di atas tanah atau menyelam. Kedua, tekuk lutut Anda dan mendapatkan rendah. Ketiga, setelah Anda telah menangkap bola, selipkan itu pergi secepat mungkin. Jauhkan mata Anda tepat pada bola. Terakhir, berkonsentrasi pada penangkapan pertama dan kemudian khawatir tentang pertahanan, dan mencetak beberapa yard lagi.
Jalur Tackling
Ada aturan emas dalam pertahanan sepak bola, mendapatkan bola ke tim ofensif secepat mungkin. Memenangkan pertandingan Anda dengan melatih pertahanan Anda untuk menggunakan mengatasi kuat bahwa strip bola dari bola88 . Sebuah cara yang bagus untuk berlatih adalah memiliki dua pemain berbaris, satu sebagai pertahanan, yang lain dengan sepak bola sebagai pelanggaran. Bek akan berlatih pengupasan bola dengan membawa tangannya dengan cepat dengan kepalan tangan untuk meraih lawan dan karena ia tidak begitu bertujuan untuk melumpuhkan sepak bola. bor ini paling efektif jika Anda memulainya memperlambat fokus pada gerakan yang dibutuhkan untuk menjadi efektif, dan kemudian mempercepat dari waktu ke waktu.
Yang tepat Penangkapan Menghasilkan Great Ball Keamanan
Ketika penerima menangkap bola yang mereka butuhkan untuk segera memasukkannya ke dalam bola aman posisi membawa. Titik-titik menangkap yang tepat adalah: Pertama, membuka tangan Anda dengan segitiga terbuka. Kedua, mengikuti bola dengan mata Anda dari pertama kali Anda melihatnya di udara sampai dengan aman ditempatkan di suatu pegangan ketat. Ketiga, mengamankan bola ketat dan tinggi terhadap tulang rusuk Anda, lengan, dan bisep. Banyak penerima bisa masuk ke kebiasaan buruk berpaling dari bola sebelum disimpan jauh benar. Hal ini meningkatkan meraba-raba dan turnovers. Dalam rangka meningkatkan menangkap dan efektivitas keamanan bola memiliki dua penerima melewati satu sama lain, ketika salah satu dari mereka menangkap bola memastikan bahwa mereka memperlambat gerak ke bawah berhenti ketika mereka menangkap, menindaklanjuti, dan mengamankan sepak bola.
Baris taktik latihan sepak bola
Cari tempat yang lembut dan mendorong keras, itulah yang strategi garis adalah semua tentang. Sebuah teknik yang hebat yang akan memberikan keuntungan pada garis adalah ganda blocking tim. bermain ini sederhana, ganda dan mendorong melalui. Teknik ini efektif untuk meninju lubang melalui garis dan mendapatkan berjalan kembali melalui, atau juga karya besar pada blitz defensif. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk strategi ini: Pertama, pemain harus melangkah bersama-sama, dan kedua mengunci pinggul. Ini membentuk garis tak tertembus di tengah dan karena masing-masing gelandang adalah di tepi lawan itu akan sangat sulit untuk pergi sekitar. Memukul bahu keras dan pin lawan ke bawah saat Anda berkendara mereka kembali. Bekerja dengan cepat dan bekerja sulit